koko体育app下载-koko体育app手机版—猪蹄这样做，一点也不腥不油腻，技巧详细步骤简朴，增补胶原卵白‘koko体育app下载’

本文摘要：大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常菜供大家参考。猪蹄中含有大量的胶原卵白质，这些胶原卵白可以在加热历程中转化为明胶，能有效地改善机体生理功效和皮肤组织细胞的储水功效，使细胞获得滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老历程，所以说，无论是男子或是女人，多啃猪蹄就能老的慢。今天我们分享一道鲜椒爆猪蹄的家常做法，详细的步骤如下，看一次就能在家做。 第一步：准备食材猪蹄一个，清洗洁净，剁成小块以后，再放在水中冲洗掉血水。

大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常菜供大家参考。猪蹄中含有大量的胶原卵白质，这些胶原卵白可以在加热历程中转化为明胶，能有效地改善机体生理功效和皮肤组织细胞的储水功效，使细胞获得滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老历程，所以说，无论是男子或是女人，多啃猪蹄就能老的慢。今天我们分享一道鲜椒爆猪蹄的家常做法，详细的步骤如下，看一次就能在家做。

第一步：准备食材猪蹄一个，清洗洁净，剁成小块以后，再放在水中冲洗掉血水。生姜一块切成姜片，胡萝卜半根切成胡萝卜片，和生姜放在一起，再切一小块生姜片，大蒜几粒切成蒜片。

小米椒切去根部，破开成两半。青线椒几根切成斜刀片放在盆中。第二步：蒸猪蹄锅内烧水，放入食盐2克，胡椒粉2克，倒入料酒4克，放入姜片和胡萝卜片一起煮几分钟，水烧开以后，起锅把汤汁倒在猪蹄块内里。现在我们开火炬猪蹄上锅蒸 ，凉水放入猪蹄蒸40分钟。

四十分钟以后，关火小心拿出猪蹄，倒出汤水。把猪蹄用清水快速冲洗，这样做出来的猪蹄不会油腻。然后把猪蹄的大骨头去掉，切成小块。第三步：烹饪锅内烧油，放入生姜和大蒜，抓入干辣椒几粒一起翻炒。

放入小米椒和青线椒继续翻炒，倒入蒸猪蹄的高汤，放入猪蹄，加入料酒6克，辣鲜露3克，放入胡椒粉2克，食盐2克，老抽2克 放入老抽提一下底色。淋入水淀粉勾一层薄芡 ，可以使调料和食材更好的融合在一起，汤汁收浓以后，起锅前可以淋入一点芝麻香油，喜欢吃辣的朋侪可以淋入一点辣椒油。提亮整道菜色泽，翻炒几下以后，就可以起锅装盘了，放上一根香菜粉饰一下，上桌越发悦目。我是阿飞，谢谢大家对第一美食的支持，喜欢做饭的朋侪别忘记点点关注，我们天天都有几道菜供大家参考。

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